醫德網健康雜誌 - 醫生話你知

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我們邀請經驗豐富的專科醫生,為大家撰寫文章,講解一些多人關著的健康與疾病的知識。

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腦腫瘤真的那麼可怕?

>在一般人的心目中,開腦手術是一件很可怕的事情。當聽到某某要被醫生「開腦」時,大家多會聯想到一定在某人的腦內有「東西」需要被切除---- 腫瘤。更可能會擔心在手術後是否會神志錯亂、說話不清和手腳無力等。真實,腦腫瘤並不一定全是「惡性」,而現今腦科手術已相當先進,也十分安全。到底腦腫瘤要怎樣分類呢?要詳細說明實有太學術性了。請容許我暫時不就腫瘤的種類詳談,往後定必交代。簡單來說,才大致分為「良性」和「惡性」兩類。兩者分別在於其生長速度、在腦內有否滲透性和復發率等因素。不過,我們的頭骨是一個堅硬且不能擴張的結構,腦內有腫瘤的話,無論其生長快慢如何,只要腫瘤長到某個體積,定會產生病徵!

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「三叉神經痛」

頭部的痛症有很多類,例如緊張性頭痛、偏頭痛等。有一種痛症雖然痛楚的地方有頭部,但它主要集中在面部上。病人在痛楚發作時,可說是苦不堪言,往往連說話、吃東西都受影響–這可能就是「三叉神經痛」了。「三叉」何解?其實我們的面部感覺,包括觸覺、冷熱感和痛楚,是由第五條腦神經所負責。我們的腦部共有十二條腦神經線,當中第五條便是三叉神經,我們每邊面部各有一條,合為一對。三叉神經由腦幹而出,至顱骨底部時會一分為三個分支,分別接收由額頭、面頜和下顎的神經感覺訊息,形狀彷如一支三角叉,因而得名為「三叉神經」。

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中風只有「黄金三小時」嗎?

大家都知道腦細胞在腦中風後,短時間內會壞死。此時可謂「分秒必爭」,救得幾多腦細胞得幾多。而近年醫療資訊發達,很多人都聽過什麼中風後「黄金三小時」的口號,非常淺白易明,但為什麼是「三小時」呢?這適用於什麼類型的中風呢?如果病人中風後超過「三小時」又怎麼辦?

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「中風」你要知的一點點

在過去數月間跟大家淺談了有關健腦的資枓,當中涉及一些技術性的專科概念,感覺也許會有點點抽離。健腦目的在於讓我們更「醒神」一點,但同樣重要的是如何認識並預防腦疾病。如果腦部患病或受創,要算平日「腦轉數」有多快,也都於事無補!今回想和各位談論一個最常見且可能相當嚴重的腦病﹔它也許只令你在生活上有少許不便,不過它亦能使你在未有機會向身邊人道別的情況下一命嗚呼。這就是「中風」!

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「腦筋也要做運動」

我們都知道要多用腦,動動腦筋,好使我們能保持「精靈」。但實際上要做到操練腦袋,並不是一件易事,特別是忙碌的香港人,每每下班後已疲倦不偡,只想坐下後,開著電視,好好休息一下。到底採操練腦袋可不可以在日常生活中容易達成呢?以下我嘗試分享幾個「招式」,希望大家甪得上,齊齊做個「醒目人」。

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「真正的補腦藥」?

筆者記得在小時候,坊間還流傳着一個補腦食療﹕「吃豬腦會補腦」。我印象中豬腦味道還可以,但「補腦」這「療效」當然是我們一霜情願的想法而已!到底有沒有真正的補腦藥呢?又或者當我們的記性越來越差時,醫生可否妙筆一揮,處方一些靈丹妙藥呢?

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「健忘」Vs「老人癡呆」

不知道大家會否記得我提及過,我們通常過了四十歲後,腦部的神經細胞數目每十年會遞減百分之五….. 。噢!沒印象?無記憶?其實你和我都試過所謂突然失億,當了「失魂魚」等經驗。各位不用擔心,「癡呆症」與「健忘」是兩種不同的情況!簡單來說,健忘只是因為我們在建立記憶的早期並不確實,或因身心狀態不佳的情況下,未能有效地在大腦貯存記憶的區域,找出「資料」而已。但如果出現完全不記起剛剛發生的事、找不到回家的路、或無法進行簡單的邏輯運算等,就有可能患上了「癡呆症」(或稱認知障礙症) ( Dementia )!

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「增強記憶力」速成法

在香港這一個步伐急促的都市裏,很多人都會擔心自已未老先衰、記性越來越差。坊間很多有關記憶力訓練的書本銷量持續高企,大家關注的程度可見一斑。到底真的有沒有方法增強記性呢?答案是肯定的,但並不是什麼神奇口訣,而是一些有科學根據的原理且配合大腦運作模式的方法!

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stay hungry, stay foolish

相信大家都會認同喬布斯是當代傳奇的IT人和企業家。好一句 “stay hungry, stay foolish “ (中譯: 求知若飢,虛心若愚) 已是街知巷聞的佳句。英語 :”stay hungry” 按字面可譯作「保持飢餓狀態」,這狀況其實也可應用在護腦的層面呢!美國科學家早在1997年發表了研究報告指出不同的生物,包括細菌、昆蟲、哺乳類動物等,在減少進食量的情況下,可以延長壽命。雖然並未進行人體實驗,但我們相信人類也不例外。研究總結出吃「八分飽」或「七分飽」能有效延長動物的歲數。吃得少除了可”keep fit” 外,還可減低患高血脂、糖尿病和高血壓的機會,對於改善健康和「延年益壽」這好處當然很容易理解。

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細胞的限期

廣東俗語有云「失魂魚」, 用來形容粗心大意且健忘的人。說起來也頗傳神, 據說一條小魚的記憶廣度時间(memory span) 約只有三秒鐘。無論這資料準確實性如何,大家都不想給人家有這個印象。有朋友經常問我:「医生,我是否有老人癡呆性?」我心想:朋友,你能問這個問題,應該腦筋還可以吧!事實上,我們的腦袋真的無可避免地會退化的。問題是我們能否減慢這過程,或如何在生活上不受這「自然定律」所影響!在往後的日子,我希望跟大家分享一些有關腦部生理和健腦心得,令各位都能「精靈」一點。

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